Satusuaraexpress.co – Ada makanan dan minuman yang tak boleh dikonsumsi setelah vaksin karena dapat menyebabkan masalah kesehatan. Lantas apakah boleh minum kopi setelah vaksin?
Proses pemberian vaksin terus dijalankan untuk menghentikan laju penyebaran Covid-19 yang menyebabkan pandemi di dunia. Sebelum dilakukan vaksinasi, setiap orang harus dalam kondisi sehat dan bugar.
Oleh karenanya, dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan menghindari makanan maupun minuman yang dapat memberikan dampak buruk. Tak hanya sebelum vaksinasi yang diperhatikan, tapi setelah vaksin juga dianjurkan untuk tetap mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
Banyak orang mempertanyakan konsumsi kopi setelah vaksinasi. Apakah mengonsumsinya diperbolehkan? Dilansir dari Pio.gov (13/5), ternyata kopi aman dikonsumsi setelah vaksinasi karena tidak ada kontraindikasi. Oleh karena itu, kamu dapat minum kopi kapan pun itu, bahkan segera setelah vaksinasi kalau kamu merasa sehat.
Diketahui kopi adalah salah satu minuman sehat yang mengandung nutrisi penting untuk tubuh. Dilansir dari Health Line (22/9), kopi mengandung zat antioksidan yang tinggi. Di mana zat tersebut dapat membantu tubuh kita dalam menangkal penyakit dan menjaga imunitas tubuh.
Pada sebuah penelitian bahkan menemukan kalau kopi dikaitkan dengan pencegahan paparan Covid-19. Hal tersebut diungkapkan oleh guru besar Fakultas Teknologi Pertanian (FTP) UGM Profesor Sri Anggrahini dalam pidato di Rapat Terbuka Senat Dies Natalis ke-58 FTP UGM (21/9) dalam channel Youtubenya.
“Ada kabar baik untuk para pecinta kopi ternyata meminum setidaknya secangkir kopi setiap hari efektif untuk mengurangi peluang terinfeksi virus corona-19,” kata Sri Anggrahini, seperti dikutip dari CNN Indonesia.
“Para pakar kesehatan menyoroti minum kopi dan kaitannya dengan pandemi corona yang tengah merebak. Dalam penelitiannya kopi terbukti berkontribusi dalam mendukung imunitas bersama dengan sayuran, minyak ikan, olahan daging,” lanjut Sri.
dr. Tirta dalam video di Instagram-nya juga menjelaskan manfaat kopi untuk tubuh. “Dalam kopi itu ada antioksidan. Antioksidan ini efeknya apa sih? Jelas, kopi kalau kita minum dengan kafeinnya tuh 250 mg atau 400 mg itu setara dengan 2 per 3 gelas cangkir itu berarti impact-nya positif,” kata dr. Tirta dalam video Instagram miliknya (22/9).
“Apa impact positifnya? Dapat menangkal radikal bebas dan tentu berperan dalam sistem kerja imun, mencegah penyakit kardiovaskular,” tutur dr. Tirta.
Jadi, kopi aman dikonsumsi setelah vaksin Covid-19 karena kandungan nutrisinya dapat berperan dalam menjaga sistem imunitas tubuh. Namun, tentunya perlu diperhatikan asupan kopi per hari.
Dikutip dari Mayo Clinic, batasan aman mengonsumsi kopi tidak boleh melebihi 400 mg kafein, jumlahnya setara 2-4 cangkir kopi per harinya. Kalau kelebihan asupan kopi juga tak baik untuk kesehatan tubuh. (*)
